Manfaat dan Khasiat Ikan Badut

Manfaat dan Khasiat Ikan Badut

Ikan Badut begitulah nama ikan ini. Sejak ditayangkan film animasi Finding Nemo, popularitas ikan ini melonjak drastis. Tadinya ikan ini dianggap biasa saja di kalangan jenis ikan laut lainnya, karena memang jumlahnya melimpah. Namun kini, si Badut kecil ini begitu cantik dan menarik. Rasanya ingin memelihara di akuarium.

Mungkin sekarang anda bertanya, apakah ikan Badut bisa dimakan? Ternyata bisa. Manfaatnya pun tak kalah dengan ikan lainnya. Banyak sekali. Seperti manfaat ikan yang kami jelaskan di bawah ini:

1. Sebagai Makanan Diet

Manfaat Ikan Badut yang pertama adalah sebagai makanan diet. Tentu ini sungguh aneh, kenapa mau diet kok malah makannya ikan? Ternyata karena ikan ini menawarkan kalori yang sedikit dan kandungan lemaknya tergolong jenis lemak baik.

2. Mengandung Vitamin A

Vitamin A ditemukan dalam buah-buahan dan biji-bijian. Namun juga ditemukan dalam ikan ternyata. Seperti pada ikan Badut ini jelaslah vitamin A yang melimpah. Amat baik untuk kesehatan mata anda.

3. Dapat Menghaluskan Kulit

Jika anda ingin memiliki kulit yang halus, cobalah konsumsi ikan Badut. Di samping anda juga harus terus memakan buah dan sayuran. Serta olahraga dan tidur yang cukup.

4. Mencegah Depresi

Untuk anda yang berbakat mengalami gangguan mental. Sedikit-sedikit depresi, cobalah untuk self healing dengan bantuan ikan Badut. Makanlah ikan ini sebanyak 8 kali dalam seminggu dengan porsi sekali makan minimal 250 kg, pastilah depresi bakal berkurang.

5. Kaya dengan Zat Besi

Zat Besi menjadi komponen dalam darah manusia. Fungsinya untuk menghantarkan energi ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan lemas dan pusing. Maka sebaiknya anda segera memakan ikan Badut yang jelas-jelas kaya dengan zat besi.

Sumber : khasiat.co.id