Manfaat dan Khasiat Ikan Buntal Tutul

Manfaat dan Khasiat Ikan Buntal Tutul

Ikan Buntal Tutul atau biasa kita kenal dengan sebutan ikan Fugu adalah ikan laut yang memiliki bentuk yang sangat unik, berbentuk bulat seperti bola apabila sedang mengembangkan diri panjangnya bisa mencapai 90 cm, memiliki warna coklat tua atau hijau tua dan berwarna putih pada bagian bawahnya. Keberadaanya tersebar luas di negara tropis. Ikan ini termasuk dalam famili tetraodontidae dengan ordo tetraodontiformes yang memiliki tulang belakang luas yang besar, dan juga dadanya yang tipis.

Pada umumnya sangat dikenal sebagai vertebrata yang sangat beracun kedua didunia setelah dari katak beracun emas, terutama pada bagian hati, dan kulitnya. Sedangkan, bagian daging banyak digunakan untuk makanan spesial di Jepang. Namun apabila ingin mengoalahnya pilihlah yang belum terkontaminasi. Berikut ini akan kami paparkan manfaat dan khasiat ikan buntal tutul untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Adanya kandungan gizi serta nutrisi yang terdapat pada ikan buntal tutul bermanfaat mampu meningkatkan daya tahan tubuh anda, sehingga terlindungi dari berbagai macam penyakit, misalnya pilek, batuk, demam, pusing dan lainnya.Selain itu juga dapat menambah stamina, jadi dalam melakukan kegiatan lebih semangat.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

Ikan buntal tutul mempunyai manfaat meningkatkan nafsu makan, sebab dagingnya rasanya lezat bisa diolah menjadi beragam makanan, orang Jepang biasa mengolahnya menjadi buntal sashimi. Selain itu pengolahannya juga dapat digoreng, dipanggang, maupun direbus.

3. Mengandung Protein

Memakan ikan buntal tutul secara rutin dapat mencukupi kebutuhan protein di dalam tubuh manusia, sehingga kita tidak mengalami malnutrisi. Selainitu juga bermanfaat sekali untuk memperbaiki gizi buruk serta dapat menghilangkan depresi. Maka dari itu tambahkan buntal tuul ini dalam menu harian anda. Namun pilihlah ikan yang belum terkontaminasi ya.

4. Mengandung Omega 3

Kandungan omega 3 yang ada pada ikan buntal tutul memiliki sifat anti inflamasi, yang efektif dalam mencegah serta mengurangi peradangan dalam jaringan, contohnya radang sendi. Apabila dikonsumsi ini sangat baik sekali namun pengolahannya harus yang benar serta pilihlah ikan yang masih segar.

5. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Mengonsumsi ikan buntal tutul mempunyai khasiat agar kadar lemak normal kembali, karena dibantu oleh omega 3 pada dagingnya. Penderita kolesterol tingga cenderung karena obesitas. Untuk itu jaga pola hidup yang sehat serta cobalah menyantapnya.

Sumber : khasiat.co.id