Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Jepun

Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Jepun

Ikan Gurame Jepun memiliki nama lain Ikan Gurame Jepang, merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang sudah lama terkenal di Indonesia.Biasanya dikenal dengan nama gurame jawa tengah atau purwokerto. Ukuran panjang maksimalnya mencapai 45 cm, dan beratnya sekitar 3,5 sampai 4 kg. Sisiknya berwarna hitam, dan apabila bertelur setiap periodenya bisa menghasilkan sampai 2.000 – 3.000 butir telur.

Ikan Gurame Jepun, pertumbuhanya tergolong lambat, namun gampang berkembang biak saat musim kemarau. Pada umumnya,sarangnya berukuran diameter antara 25- 30 cm. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiat dari ikan ini.

1. Manfaat Ikan Gurame Jepun Mencegah Penyakit Alzheimer

Salah satu khasiat dari ikan Gurame Jepun yaitu dapat mencegah penyakit Alzheimer. Akan bermanfaat sekali, terutama untuk bagian otak yang berkaitan dengan memori. Berperan membantu menjaga neuron abu, sehingga anda tidak akan mudah lupa.

2. Mencegah Kanker Kulit

Kandungan vitamin E yang terdapat pada ikan Gurame Jepun, bermanfaat dapat melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari. Selain itu juga mampu mencegah terkena kanker kulit. Maka dari itu tambahkanlah ikan ini sebagai menu lauk harian anda.

3. Manfaat Ikan Gurame Jepun Menjaga Daya Tahan Tubuh

Saat perubahan cuaca biasanya banyak orang yang terkena penyakit. Baik itu demam, batuk, pilek, dan sebagainya. Namun anda jangan khawatir, dengan mengonsumsi ikan Gurame Jepun secara teratur, ternyata mampu mengatasi itu semua. Terlebih lagi daya tahan anda pun akan meninkat dan terjaga secara optimal.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Ikan Gurame Jepun mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi. Jika dikonsumsi manusia akan memberi dampak yang sangat baik bagi ketahanan dan kesehatan mata. Misalnya seperti mencegah Delegasi Makula, dan terhindar dari Katarak.

5. Membantu Pembentukan Otot

Kandungan protein yang ada pada ikan Gurame Jepun tergolong cukup tinggi.Dengan mengonsumsinya secara rutin dan berkelanjutan, maka akan dapat membantu dalam pembentukan otot anda. Ini sangat cook sekali bagi anda yang suka banget Fitnes, supaya badannya terbentuk. Melalui makan ikan ini mampu lebih mempermudahnya agar cepat terlihat sispek atau berisi tubuhnya.

Sumber : khasiat.co.id