Manfaat dan Khasiat Ikan Jeler
Kamis, Agustus 2nd 2018.Manfaat dan Khasiat Ikan Jeler
Ikan jeler atau Nemacheilus Selangoricus merupakan jenis ikan yang bertubuh kecil, anggota dari suku Balitoridae. Mempunyai bentuk tubuh memanjang, mempunyai sungut di pangkal mulutnya, tidak memiliki lembar sirip ekor, tidak bersisik, terdapat 9-18 garis vertikal pita berwarna gelap yang tidak teratur di seluruh tubuhnya, dan kepala berwarna kecoklatan.
Ikan ini memiliki kebiasaan berlindung di bawah daerah pasir, hidup pada pinggiran anak sungai yang ada semaknya. Selain itu juga dikenal sebagai ikan yang rakus. Apabila Benih ikan Jeler yang digunakan mempunyai mutu bagus, maka akan mapu menjamin keberhasilan budidayanya. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiat ikan Jeler:
1. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Salah satu khasiat dari ikan Jeler yaitu dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Hal ini diperlukan sekali,agar terhindar dari penyakit dan infeksi. Maka dari itu anda perlu mengonsumsi ikan ini secara rutin, supaya tetap sehat dan bugar.
2. Memperkuat Sperma
Seseorang yang rajin mengonsumsi ikan Jeler, akan terlihat lebih segar badanya. Selain itu juga akan memiliki sperma yang lebih kuat, dibandingkan mereka yang jarang makan ikan bahkan tidak pernah sama sekali.Oleh karena itu anda perlu mengosumsinya secara teratur.
3. Kaya Akan Protein
Ternyata daging ikan Jeler mengandung protein yang tergolong cukup tinggi. Kandungan tersebut sangat bagus, dalam membantu menjaga otot supaya tetap kuat. Selain itu juga baik untuk melancarkan peredaran darah, menutrisi kulit, rambut dan kuku. Untuk itu rutinlah makan ikan ini.
4. Mengurangi Resiko Alzheimer
Makan ikan Jeler minimal satu kali dalam seminggu, ternyata mampu meningkatkan memori. Namun, kalau bisa cara pengolahan makanannya dengan dipanggang maupun diukus, jangan digoreng. Supaya hasilnya lebih maksimal.
5. Menutrisi Kulit dan Rambut
Efek negatif dari diet rendah lemak yaitu merampas lemak sehat yang dibutuhkan kulit dan rambut. Menjadikannya kusam dan kering. Namun jangan khawatir, karena ikan Jeler mempunyai kandungan omega 3 yang dapat menutrisi tubuh. Sehingga walaupun anda sedang menurunkan berat badan, masih akan tetap terlihat segar dan bugar.
Sumber : khasiat.co.id
