Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Batu

Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Batu

Ikan Kakap Batu adalah jenis ikan Kakap yang memiliki tubuh warna hitam hampir legam. Ikan yang juga disebut Rock Snapper ini juga menjadi primadona di pemancingan laut karena ikan ini bisa bergerak cepat melawan arus. Sehingga susah untuk strike.

Ikan Kakap Batu memiliki rasa yang lezat. Kandungan gizinya juga amat enak. Ikan ini mengandung asam omega 3 dan omega 6 yang berfungsi untuk menenangkan sistem syaraf serta memperlancar peredaran darah. Berikut di bawah ini sudah kami susun manfaat ikan Kakap Batu secara keseluruhan:

1. Mengobati Mata Kering

Mata kering bisa membuat orang lebih sulit untuk melakukan beberapa kegiatan, seperti menggunakan komputer atau membaca untuk jangka waktu yang lumayan lama. Maka dari itu anda perlu mengonsumsi ikan kakap batu untuk mengatasinya.

2. Mencegah Herpes

Herpes merupakan jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh virus varisella, dapat menyebabkan kulit menjadi ruam. Biasanya dibarengi sakit dan demam. Jika mengalami seperti itu terkadang penyakit sering cepat sembuh dan kemudian muncul lagi. Namun ikan kakap batu dapat mencegahnya.

3. Mengandung Protein

Dengan mengonsumsi ikan kakap batu setiap harinya dapat bermanfaat mencukupi kebutuhan protein tubuh kita, membantu memperlancar proses metabolisme. Selain dapat mengatasi depresi , meningkatkan mood dan baik untuk pencernaan.

4. Mencegah Rematik

Sering keluar malam akan dapat menjadi salah satu penyebab rematik. Ketika terpapar udara dingin, udara yang lembab dan angin kencang, maka tubuh akan mengalami penyumbatan energi. Namun jangan khawatir karena ikan kakap batu mampu mencegahnya.

5. Mencegah Obesitas

Daging ikan kakap batu tergolong kadar lemaknya rendah jadi dapat mencegah obesitas atau kelebihan berat badan. Jadi apabila anda makan sehari empat ikan pun tidak berpengaruh jadi cepat gendut. Selain itu juga terhindar dari kolesterol tinggi, sehingga jauh dari penyakit yang dapat membahayakan tubuh anda.

Sumber : khasiat.co.id