Manfaat dan Khasiat Ikan Kakatua

Manfaat dan Khasiat Ikan Kakatua

Ikan kakatua atau Parrot Fish adalah spesies ikan laut yang cukup digemari masyarakat. Ikan ini memiliki banyak kandungan nutrisi untuk kesehatan, yang terkenal tentu saja adalah sebagai sumber protein yang rendah lemak. Selain itu, ikan ini juga banyak mengandung omega 3 dan omega 6 yang bagus untuk pertumbuhan otak.

Tahukah Anda bahwa bila banyak mengonsumsi makanan berlemak, maka tubuh anda menjadi rentan sakit seperti terkena penyakit jantung koroner, kolesterol. penyakit asam urat dan penyakit stroke. Jika sudah terserang semua penyakit itu, niscaya hidup manusia bakal mengalami kemunduran produktivitas dan vitalitas.

1. Melancarkan Proses Metabolisme Tubuh

Tahukah anda bahwa metabolisme tubuh seseorang haruslah lancar karena proses ini sangat mempengaruhi pertumbuhan. Pembakaran karbohidrat menjadi energi ini akan menentukan banyak hal, terutama berat badan. Orang dengan metabolisme yang cepat cenderung memiliki tubuh yang kurus. Ikan Kakatua dapat melancarkan proses ini agar mencapai berat badan ideal.

2. Menyembuhkan Badan Pegal-Pegal

Pegal-Pegal biasanya terjadi karena tubuh kekurangan vitamin B. Manfaat Ikan Kakatua bisa menyembuhkan Pegal-Pegal karena mengandung vitamin itu. Badan pegal-pegal juga mudah hilang bila karena kandungan minyak ikan dalam Kakatua ini.

3. Mengobati Pusing

Pusing juga dapat disembuhkan dengan makan Ikan Kakatua, karena ikan ini berkhasiat mengendurkan otot yang tegang dan melancarkan sirkulasi darah. Anda yang sedang mengalami pusing tanpa sebab jelas, bahkan sampai vertigo, tidak ada salahnya terapi makan ikan Kakatua. Semoga pusing anda segera sembuh.

4. Manfaat Ikan Kakatua untuk Menambah Jumlah Sel Darah Merah

Sel darah merah bisa melonjak berkat makanan banyak kandungan zat besi misalnya Ikan. Ikan Kakatua sungguh kaya zat besi loh! Anda patut memakannya. Jika jumlah sel darah merah anda meningkat, maka anda akan terhindar dari penyakit anemia.

5. Mencegah Penyakit Beri-Beri

Penyakit beri-beri memiliki gejala pembengkakan pada bagian betis. Ini disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin B. Untuk mengatasinya makan saja ikan Kakatua yang diolah jadi ikan bakar atau sup ikan. Manfaat Ikan Kakatua dapat mencegah penyakit beri-beri ini karena dapat memicu elastisitas kulit, sehingga cairan tidak terbentung menjadi pembengkakan.

Sumber : khasiat.co.id