Manfaat dan Khasiat Ikan Lele Dumbo
Rabu, Agustus 1st 2018.Manfaat dan Khasiat Ikan Lele Dumbo
Ikan Lele Dumbo tentu anda sering mendengarnya. Ikan ini merupakan salah satu jenis ikan Lele yang banyak dibudidayakan karena ukurannya yang jumbo. Mungkin karena berukuran besar inilah akhirnya dijuluki Lele Dumbo.
Memelihara Ikan Lele Dumbo tidaklah sulit. Tidak harus dengan kolam-kolam besar permanen. Karena dengan kolam terpal di lahan sempit pun bisa. Kunci kesuksesan memelihara Lele Dumbo adalah pada kebersihan kolam dan pakannya. Semakin bersih dan berkualitas pakannya, maka rasa ikan ini pun menjadi amat lezat. Tidak bau tanah.
1. Manfaat Ikan Lele Dumbo Sebagai Sumber Kalori
Kalori bisa didapatkan dimanapun. Namun yang tertinggi tentu saja pada makanan berkabohidrat seperti nasi dan gandum. Namun pada ikan Lele Dumbo juga terdapat kalori mencapai 250 kilokalori untuk tiap 1 kg ikannya.
2. Membuat Kulit Halus
Jika anda ingin memiliki kulit yang bagus, maka penuhi asupan vitamin ke dalam tubuh anda. Salah satunya adalah vitamin C yang terkandung di dalam ikan Lele Dumbo. Rutin mengonsumsinya akan membuat kulit jadi halus, tidak kering dan kasar lagi.
3. Menambah Nafsu Makan
Buat anda yang sedang kesulitan nafsu makan. Silahkan makanlah ikan Lele Dumbo yang diolah dengan cara sederhana seperti digoreng, maupun dengan olahan kaya bumbu seperti gulai. Niscaya membuat nafsu makan melejit karena saking lezatnya ikan ini.
4. Menyehatkan Mata
Bola mata menjadi organ vital yang mesti dijaga kesehatannya. Karena bila bola mata rusak, akan susah sekali perbaikannya. Salah satu cara menjaga bola mata adalah dengan memenuhi vitamin A ke dalam tubuh. Ikan Lele Dumbo mengandung vitamin A dalam kadar yang cukup.
5. Menetralkan Asam Lambung
Untuk beberapa orang penderita maag, amatlah rentan mengalami kenaikan asam lambung. Rongga perut, dada, hingga mulut rasanya penuh dengan gas dan cairan asam lambung. Membuat mual terus-terusan. Untuk menyembuhkannya, cobalah ambil sepiring nasi dan makanlah bersama lauk ikan Lele Dumbo.
Sumber : khasiat.co.id
