Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Gesit

Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Gesit

Ikan Nila Gesit adalah strain atau varian ikan nila yang populer di kalangan pembudidaya ikan. Nila Gesit bisa tumbuh besar hingga setengah kilogram hanya dalam waktu 5 bulan. Sehingga ini sangat menguntungkan. Apalagi tingkat persentase hidupnya pun besar, mencapai 98%.

Biasanya para pembudidaya terus melakukan persilangan genetik untuk menghasilkan ikan Nila Gesit berjenis kelamin laki-laki. Karena yang laki ini lebih cepat pertumbuhannya dan angka kematiannya rendah.

1. Kaya dengan Zat Besi

Zat Besi sangat berperan dalam proses metabolisme tubuh. Dengan zat besi, darah akan lebih kuat dalam menghantarkan oksigen dan energi ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi bisa memicu penyakit anemia. Ikan Nila Gesit amat kaya dengan zat besi.

2. Manfaat Ikan Nila Gesit untuk Kesehatan Jantung

Jantung memiliki peran vital bagi tubuh manusia. Dengan ikan ini jantung anda akan dipacu untuk bisa memompa darah dengan lebih baik. Sehingga kesehatan tubuh anda secara keseluruhan pun bakal tercapai.

3. Anti Piretik dan Anti Inflamasi

Ketika anda mengalami pusing-pusing bahkan sampai radang dan bengkak. Maka saatnya anda mengonsumsi obat anti piretik dan anti inflamasi yang alami, macam ikan Nila Gesit. Karena efek sampingnya kecil, tidak membuat anda ketergantungan.

4. Menetralkan Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau terkenal dengan sebutan maag, sebenarnya mudah saja pengobatannya, yaitu jangan pernah telat makan. Dan usahakan untuk memenuhi rongga perut anda dengan makanan-makanan berat seperti gandum dan nasi. Untuk teman makan gandum atau nasi, ikan Nila Gesit yang paling bisa.

5. Tinggi Protein, Rendah Kalori

Ikan Nila Gesit berpotensi menjadi olahan makanan ringan yang sehat. Pasalnya kadar proteinnya tinggi, namun kalorinya rendah. Sehingga tidak akan membuat anda mudah kenyang. Tidak pula membuat anda kegemukan. Cocok untuk snacking sehari-hari, namun anda harus pintar mengolahnya, jadi kerupuk saja misalnya.

Sumber : khasiat.co.id