Manfaat dan Khasiat Ikan Tarpon

Manfaat dan Khasiat Ikan Tarpon

Manfaat dan Khasiat Ikan Tarpon

Ikan Tarpon adalah ikan air payau yang menjadi primadona bagi para pemancing karena keganasannya. Ikan ini begitu liar dan selalu memberontak sehingga mampu menaikkan hormon adrenalin para pemancing. Tarpon kerap dianggap sebagai Bandeng Laki atau Payus, padahal beda sekali.

Ikan Tarpon memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Vitamin yang terkandung di dalamnya amat kompleks, terutama dari golongan vitamin B. Selain itu, ikan ini juga kaya dengan vitamin A yang mampu menyehatkan mata. Berikut di bawah ini kami sudah menulis rincian manfaat ikan Tarpon untuk kesehatan, sehingga anda akan mendapatkan khasiatnya:

1. Mengandung Vitamin B12

Vitamin B12 yang terdapat pada ikan tarpon merupakan yang terbesar dan yang paling kompleks. Dapat mencegah penyakit kurang darah, keletihan, dan depresi.

2. Menyembuhkan Insomnia

Untuk menyembuhkan insomnia cobalah anda jangan tidur siang terlalu lama, jangan minum kopi atau yang mengandung kafein, jangan memikirkan yang terlalu berta, serta makanlah makanan yang bergizi dan mudah dicerna, seperti ikan tarpon.

3. Mengatasi Susah Buang Air Besar

Susah buang air besar biasanya karena kurang serat atau atau makan–makanan yang susah dicerna alat pencernaan, untuk mengatasinya cobalah anda mengonsumsi ikan tarpon.

4. Mengurangi risiko Alzheimer

Asupan gizi serta vitamin yang ada pada ikan tarpon dapat mengurangi resiko alzheimer. Konon tidur diwaktu sore hari juga dapat memicu mudah lupa atau ling-lung. Oleh karena itu, kalau bisa tidurnya di siang atau malam hari saja.

5. Mengurangi Resistensi Insulin

Resistensi insulin merupakan suatu kondisi dimana tubuh membutuhkan insulin lebih dari biasanya untuk mengontrol gula darah. Hal ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes dan penyakit jantung. Biasanya yang terkena adalah orang yang kelebihan berat badan. Namun jangan bingung karena ikan tarpon dapat membantu mengatasinya.

Sumber : khasiat.co.id