Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Batu
Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Batu
Ikan Gurame Batu merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang ciri khas tubuhnya berwarna hitam dan sisiknya kasar. Akan tetapi pertumbuhannya tergolong lambat dibandingkan dengan jenis Gurame lainnya.
Saat berusia 13 bulan beratnya hanya mencapai 0,5 kilogram. Ketika berada di perairan alam, ikan ini hidup di sungai, dan rawa yang berada 50 m- 600 m di atas permukaan laut. Temperatur optimal untuk kehidupannya sekitar 24° C – 28°C. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiatnya.
1. Mengandung Omega 3
Kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan Gurame Batu, bermanfaat bisa membantu memperbaiki kerusakan jantung. Selain itu juga berkhasiat menurunkan tekanan darah, mencegah pengerasan arteri. Maka dari itu anda perlu rutin makan ikan ini, tambahkan ke dalam menu harian anda.
2. Mengandung Protein
Protein yang terdapat dalam ikan Gurame Batu, tergolong mudah untuk dicerna. Selain itu juga cepat menyerap ke system pencernaan. Oleh karena itu, konsumsilah ikan ini secara rutin dan teratur. Paling tidak minimal dua kali dalam seminggu.
3. Mencegah Radang Paru-paru
Radang paru-paru merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya. Dimana alveoli meradang dan terisi oleh cairan. Biasanya ini terjadi akibat infeksi oleh bakteri, virus, jamur, maupun parasite. Selain itu juga disebabkan oleh over zat kimia sera berlebihan minum alkohol. Maka dari itu ciptakan pola hidup sehat, jangan menggunakan sesuatu yang membahayakan tubuh. Serta cobalah mengonsumsi ikan Gurame Batu secara rutin untuk pencegahannya.
4. Ikan Gurame Batu untuk Mencegah Limfadenitis
Limfadenitis merupakan peradangan pada bagian kelenjar getah bening. Pada umunya disebabkan oleh infeksi dari berbagai organisme, yaitu bakteri, virus, protozoa, riketsia atau jamur. Biasanya penyakit ini menyebar ke kulit, telinga, hidung maupun mata. Organ yang terinfeksi berdampak akan membesar, dan jika diraba terasa lunak dan nyeri. Apabila dilihat terkadang brwarna merah.Namun jangan khawatir, karena ikan Gurame Batu dapat mencegahnya.
5. Membangun Otot
Jika anda rutin mengonsumsi ikan Gurame Batu, maka akan tercukupi kebutuhan protein dalam tubuh. Asupan yang yang berasal dari kandungan tersebut, kemudian akan dipecah menjadi asam amino yang digunakan oleh tubuh untuk membangun otot. Ini sangat cocok untuk sedang membentuk tubuhnya agar terlihat sispek, padat serta berisi.
Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Batu
Sumber : khasiat.co.id
